2014-10-05から1日間の記事一覧
豆腐を造る過程ででる大豆の搾りかすの「おから」大豆イソフラボンの他、身体にいい成分をいっぱい含む食材です。 価格も安価で、レシピもいろいろありますが、イソフラボンを効率よく摂るには、お茶にするのが一番。 私もそうなんですが、食感がちょっと苦…
豆腐を造る過程ででる大豆の搾りかすの「おから」大豆イソフラボンの他、身体にいい成分をいっぱい含む食材です。 価格も安価で、レシピもいろいろありますが、イソフラボンを効率よく摂るには、お茶にするのが一番。 私もそうなんですが、食感がちょっと苦…
